Коллаген - польза для женской кожи

Коллаген и эластин заслужено считаются белками красоты и молодости, ведь их количество прямо влияет на упругость и гладкость кожи, делая ее эластичной.

В молодости вырабатывается достаточное количество коллагена, чтобы обеспечить коже:

- упругость;

- эластичность;

- наполненность;

- тонус.

Уменьшение количества коллагена приводят к таким последствиям:
- потеря упругости;
- дряблость;
- формирование морщин;
- изменение формы и пропорций лица.

Количество и качество коллагена является основным параметром возраста кожи и определяет наличие морщин и складок. Со временем скорость создания  коллагеновых волокон в организме снижается почти в два раза.

К факторам, негативно воздействующим на создание данных белков в организме человека относят:

1.       Воздействие ультрафиолета.

2.       Обезвоживание.

3.       Курение.

4.       Злоупотребление алкоголем.

5.       Авитаминоз.

6.       Постоянный стресс и плохой сон.

7.       Питание с пониженным содержанием белковой пищи.

В косметологии сейчас можно встретить разнообразные продукты для лица, содержащие  коллаген, такие как маски, крема и сыворотки. К их положительным свойствам относят:

• Увлажнение кожи.

• Придание ей упругости за счет притяжения влаги.

• Предотвращение испарение влаги.

• Выравнивание поверхности кожи.

И если Вы любите себя и свою кожу, рекомендуем Вам обращать внимание на продукты, содержащие в своем составе коллаген и употреблять в пищу больше продуктов, содержащих данный белок, а именно: белое мясо индейки и курицы, рыба, устрицы, моллюски, рыбий жир, льняное масло, красный сладкий перец, брюссельская капуста, укроп, киви и другие.

Будьте прекрасны всегда!